Über mich

ANNA-LISA HECHT

Coach und Trainerin

Als Coach und Trainerin unterstütze ich Sie ganz individuell bei Ihren Herausforderungen!

Ihr Coach

Ich unterstütze Menschen dabei Ihren Weg zu finden. Und zu gehen.

Ich bin von Coaching als Methode überzeugt, weil es besonders in kritischen Situationen eine schnelle Entlastung bringt, extrem wirkungsvoll ist und nachhaltige Veränderungen und Erfolge ermöglicht.
Dabei stehen Ihre persönlichen Fragestellungen und Ziele immer im Zentrum.

Mit meinem systemischen und klientenzentrierten Ansatz begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg!

Ihre Trainerin

Mit meinen Trainingskonzepten unterstütze ich Ihr Team oder auch Sie als Einzelperson dabei, wirkungsvolle Entspannungstechniken zu erlernen und Ihr persönliches Stress- und Selbstmanagement zu optimieren.

Dabei ist es mir wichtig, Ihnen einen Mix aus theoretischem Input und einem hohen Praxisanteil zu bieten.

Ich unterstütze Sie dabei individuelle Lernerfahrungen zu machen und die Lernerfolge in Ihrem Alltag umzusetzen.

Mein Weg

B.A. Außerschulische Bildung, Justus-Liebig-Universität Gießen
M.A. Erziehungs- und Bildungswissenschaften, Schwerpunkt: Erwachsenenbildung, Philipps-Universität Marburg & Åbo Akademi Vaasa, Finnland
Certified Disability Management Professional (CDMP), Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung
Zertifizierte Entspannungstrainerin für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung, Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation Bensheim
Yin Yoga Lehrerin, Tanja Martens, Hamburg
Zertifizierte Systemische Coach und Change Managerin, Institut für die Entwicklung personaler und interpersonaler Kompetenzen an der Universität zu Köln

In der Personalentwicklung und der Beratung langzeitkranker Mitarbeiter im Rahmen des betrieblichen Eingliederungsmanagements habe ich bereits vor meiner Tätigkeit als Coach und Trainerin Menschen bei Veränderungen und ihrer Entwicklung begleitet.

Heute lebe ich ein Polyjobbingmodell als systemische Coach und Trainerin und als Expertin im Bereich Talent Management, Culture & Change. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schnell einen Mehrfachbelastungen aus dem Gleichgewicht bringen können. Wieder Zugang zur eigenen Kraft zu finden und neue Energie zu bekommen, erfordert häufig ein Entdecken individueller Wege im Umgang mit Stress.

Ich unterstütze Sie dabei Ihren eigenen Weg zu finden!

Coachees über mich und mein Angebot

„Das Coaching hat mir in meiner Weiterentwicklung sehr geholfen und mir Orientierung gegeben und sodass ich mich sehr gut auf meinen nächsten Karriereschritt vorbereiten konnte. Vielen Dank für die tolle Unterstützung! “

Consultant, Unternehmensberatung

„Frau Hecht hat mich mit Ruhe und viel Geduld in meinem Entscheidungsprozess begleitet. Mit ihrer Hilfe habe ich Klarheit gewonnen und meine nächsten Schritte erarbeitet. Das hat mir eine neue Persepektive verschafft, sodass ich jetzt mit Zuversicht weitergehen kann.“

Teamleiter im öffentlichen Dienst

„Frau Hecht ist eine sehr sympathische, fachlich kompetente Coachin mit viel Einfühlungsvermögen und gutem Gespür für sein Gegenüber. Sie hat den Kern meines Anliegens schnell erkannt und mich methodisch an Lösungen herangeführt.
Ich habe mich bei diesem vertrauensvollen Gespräch sehr wohl gefühlt und konnte für mich wichtige Erkenntnisse für meine weitere Reise gewinnen.
Ich kann Frau Hecht wärmstens weiterempfehlen.“